“Dieta” perfectă

 Nu-ţi ȋncălca propriile reguli! Dacă eşti un tip onest, ȋn general, vei fi prins imediat!  https://freefrompress.blogspot.com/2024/08/nu-ti-incalca-propriile-reguli.html

Dieta perfectă e mȋncarea de regim. Fără brȋnză sărată, fără alcool, fără porc, fără dulciuri cumpărate (sau alte rogodele), nimic prăjit.

Exemplu: supă de pui de calitate, cu tăiţei de casă; legumele, tăiate ȋn două, sunt fierte şi scoase din supă (poate fi lăsat ceva din ele, tăiate mici, pentru culoare; e o supă albă, fără bullion); brȋnză dulce sau urdă dulce; parizer sau crenvurşti despre care ştii sigur cum sunt făcuţi (de la o măcelărie ȋn care ai ȋncredere, de exemplu, nu altfel); ouă de prepeliţă (care n-au zăcut prea mult ȋn magazine); un avocado sau doar o jumătate/zi, iaurt, cam două felii de pȋine/zi; un măr, eventual, ceai de plante. Puţină sare, puţin condimentat.

Şi supa de vită trebuie să fie bună, dar numai cu carnea foarte bine fiartă. Ȋn general, tot ce ţine de ficat trebuie să se digere cȋt mai uşor. Peşte fiert, la fel.

Desert: cornuleţe cu marmeladă – un pachet de unt, două linguri mari de iaurt dens, un pic de zahăr pudră, o esenţă, un pliculeţ de drojdie şi făină cȋt cuprinde dar cȋt să nu iasă un aluat foarte tare. Se lasă la crescut pȋnă ȋşi dublează volumul. Se face, apoi, un rulou care se ȋmparte mai ȋntȋi, ȋn două, apoi, ȋn patru… Din fiecare bucată se ȋntinde un cerc (aproximativ) care se taie ȋn doisprezece triunghiuri (nu e o cifră fixă); se pune marmeladă la bază şi se rulează; se lasă să crească, direct ȋn tavă, peste două straturi de hȋrtie de copt; se coace la foc mic, cu tava ȋn partea cea mai de sus a cuptorului, pȋnă prind culoare deasupra (dar nu se ard, la bază); se pudrează cu un pic de zahăr cȋt sunt calde (cornuleţele ies fragede şi nu se usucă; se păstrează ȋn cutii de tablă, fără capac (sau nu etanş); sunt un desert care nu conţine ou, asta e important)

Se mănȋncă trei mese pe zi, cum e şi normal. Nimeni nu rabdă de foame.

Ȋn urma unui astfel de regim, chiar şi chisturile după rinichi (aproape inerente de la o vȋrstă) se micşorează spectaculos. Există RMN-uri care demonstrează asta.

Mȋncarea de regim este cea mai bună dietă şi se găseşte, ca recomandare scrisă, cam ȋn orice cabinet medical, de stat, fiindcă e ştiută şi verificată de cȋnd lumea. Nu s-a descoperit nimic mai bun ȋn domeniu.

P.S. Un bol de salată mȋncat la ȋnceputul mesei, carbohidraţii lăsaţi la sfȋrşit, rezultă mai puţin zahăr şi pierdere ȋn greutate. Funcţionează sută la sută!

Pămȋntul devine o navă spaţială - The Economics of the Coming Spaceship Earth  https://antipresa.blogspot.com/2024/11/pamintul-devine-o-nava-spatiala.html#more

Cum e să fii adult? Poate e altfel decȋt ȋţi imaginai  https://antipresa.blogspot.com/2024/08/cum-e-sa-fii-adult-poate-e-altfel-decit.html#more

Ȋmbolnăviţi de frica bolilor  Din articolul Sick With Worry https://freefrompress.blogspot.com/2024/04/imbolnaviti-de-frica-bolilor.html

Vrei o carieră?  https://freefrompress.blogspot.com/2024/07/vrei-o-cariera.html

Trenul Viitorului, al lui Grindeanu  https://freefrompress.blogspot.com/2024/08/trenul-viitorului-al-lui-grindeanu.html#more

Mai întîi, pentru cine nu știe, e ușor să cultivi căpșuni, mai ales dacă ești un algoritm.  https://antipresa.blogspot.com/2021/02/cu-scroafa-cu-purcei-pe-titanic-vax.html

“Gender identity” nu este știință, este un experiment groaznic, eșuat.

Din articolul David Reimer, 38 ani. După o operație greșită a fost crescut ca fiind fată, în cadrul unui experiment despre gen  https://freefrompress.blogspot.com/2021/06/completari-utile.html