Lună Rac, citate, celebrităţi

 

“Avem mijloacele şi capacitatea de a ne rezolva problemele, numai de-am putea găsi voinţă politică.” Kofi Annan (Aries)

Veriga slabă şi sănătatea personală

Cȋnd problemele se aglomerează – unele sunt de nerezolvat, altele trebuie să mai aştepte – atacă “veriga slabă”: rezolvă chestiunea cel mai uşor de rezolvat (apoi pe următoarea cel mai uşor de rezolvat şi tot aşa).

Health is a weak link problem

by Sam, January 10, 2024 https://samanthaholmgren.ca/weak-link/

“Veriga slabă, ȋn viaţă, e o problemă asemănătoare cu cea din lanţul de metal. Lanţul de metal este atȋt de puternic, pe cȋt de puternică este cea mai slabă verigă a lui. Pentru ca lanţul să devină mai puternic, cel mai bine e să ȋntăreşti o verigă slabă, nu una puternică. Problema verigii puternice este, evident, reversul celei slabe.

Ȋn podcastul Revisionist History, unde am auzit prima dată despre “problemele verigii slabe”, Malcolm Gladwell foloseşte o analogie din sport ca să explice diferenţa dintre problema verigii slabe şi problema verigii puternice.

Ȋn fotbal, echipa cea mai bună e echipa cu cel mai bun jucător cel mai slab. De aceea, ca să ȋntăreşti echipa, trebuie să ȋmbunătăţeşti jocul celui mai slab. Ȋn baschet, ȋnsă, aducerea unui superstar poate face diferenţa ȋntre a cȋştiga sau a pierde campionatul – aşa cum s-a văzut la Raptors, ȋn 2019, cȋnd l-au adus pe Kawhi Leonard.

Ei bine, sănătatea e o problemă a verigii slabe.

Ține capul deasupra apei!

 

Rămȋi pe linia de plutire!

Keeping your head above water https://www.firepotfood.com/blogs/field-notes/keeping-your-head-above-water-q-a-with-the-woman-about-to-swim-around-britain?srsltid=AfmBOopZKh96Z37vXNUF-rkaNbur-nalf5qTrV0NacWmIq9oUHRiQFYM

Cum să-ţi ţii capul deasupra apei (să rămȋi pe linia de plutire)

“Timp de 30 de ani, Paula McGuire s-a confruntat cu o anxietate socială paralizantă, care a lăsat-o izolată ȋn casă, incapabilă să răspundă la telefon, măcar. Au fost zile cȋnd nu se putea da jos din pat dimineaţa şi zile cȋnd nu voia să mai trăiască. “Viaţa mea a devenit camera de zi”, spune.

Ȋn 2012, şi-a dat seama că trebuie să ia măsuri radicale. “Am decis că trebuie să “sperii” anxietatea din mine.”, spune. A ȋnceput cu mersul pe bicicletă – frica de cădere a ȋmpiedicat-o ȋntotdeauna să se urce pe şaua bicicletei. “Eram absolut inabilă. Dar a fost pentru prima dată cȋnd am continuat să mă ţin de ceva. Odată ce repurtezi succesul de a merge mai departe, deşi abia te tȋrăşti, poţi construi pe această bază, puţin cȋte puţin.”

Luna, Leu, citate personalităţi

“Sunt aşa o romantică incurabilă. Bănuiesc că, o parte din mine ȋncă se crede Julieta.”

“Sunt una din acele actriţe căreia chiar ȋi place să stea acasă cu copiii. Cȋnd auzi că trebuie să te-ntorci la muncă, e incredibil ce dezamăgită te simţi.” Olivia Hussey (Aries)