Rămȋi pe linia de plutire!
Keeping your head above water https://www.firepotfood.com/blogs/field-notes/keeping-your-head-above-water-q-a-with-the-woman-about-to-swim-around-britain?srsltid=AfmBOopZKh96Z37vXNUF-rkaNbur-nalf5qTrV0NacWmIq9oUHRiQFYM
Cum să-ţi ţii capul deasupra apei (să rămȋi pe linia de
plutire)
“Timp de 30 de
ani, Paula McGuire s-a confruntat cu o anxietate socială paralizantă, care a
lăsat-o izolată ȋn casă, incapabilă să răspundă la telefon, măcar. Au fost zile
cȋnd nu se putea da jos din pat dimineaţa şi zile cȋnd nu voia să mai trăiască.
“Viaţa mea a devenit camera de zi”, spune.
Ȋn 2012, şi-a dat seama că trebuie să ia măsuri radicale. “Am decis că trebuie să “sperii” anxietatea din mine.”, spune. A ȋnceput cu mersul pe bicicletă – frica de cădere a ȋmpiedicat-o ȋntotdeauna să se urce pe şaua bicicletei. “Eram absolut inabilă. Dar a fost pentru prima dată cȋnd am continuat să mă ţin de ceva. Odată ce repurtezi succesul de a merge mai departe, deşi abia te tȋrăşti, poţi construi pe această bază, puţin cȋte puţin.”
