Cazul Alina Sorescu e despre “vedeta” aleasă, special,
ca să fie “diminuată”. La fel, cazul M. Manole. Boala ăstora luaţi după jos e să
demonstreze “vedetei” că nu merită, iar lor şi lumii care nu-i respecta
ȋndeajuns, că pot.
Sunteţi singuri? Luaţi-vă o pisică, trăieşte mai mult decȋt
căţeii şi nici nu trebuie plimbată!
De altfel, fenomenul este atȋt de răspȋndit ȋncȋt, sunt multe
firme de travelling care organizează excursii doar pentru persoane singure. Solo
Travellers, No dating, no drama, Friendship Travel...
Prietenia devine mai importantă decȋt ştiam.
Aproape jumătate dintre adulţii americani – 117,6 mil., conform recensămȋntului din 2023 – sunt necăsătoriţi. Se pare că, ȋn ciuda presiunii societale, tot mai mulţi oameni aleg să trăiască independent, fără remorcă şi fără proptele.
Ȋnsă, trebuie
să facă faţă altor presiuni, ȋn principal celor induse, cu sau fără intenţie.
Printre altele, a devenit un obicei ca publicitatea să inducă starea de rău, cu
ocazia sărbătorilor de orice fel, că să vȋndă una-alta.
Regula numărul unu, spun specialiştii, e să nu te compari cu
alţii. Mai ales că, după cum s-a dovedit, anul ăsta te compari iar, la anul,
asişti la divorţul cu public. Ți-ai pierdut un an din viaţă.
Regretele, ştie toată lumea, n-au rost, aşa că - cel mai
probabil şi după toate cercetările - perioada single e o indicaţie că
trebuie să te ocupi de tine. Pentru că meriţi.
Psihologul recomandă, ȋnainte de toate, să fii propriul tău
prieten. Să te menajezi. Să-ţi păstrezi stima de sine, fiindcă n-o primeşti de
la alţii. Să treci relaţia terminată, dacă despre asta e vorba, la experienţe. Să
ai ȋn faţă un model care transmite siguranţă de sine şi optimism, dacă nu cumva
poţi fi, chiar tu, modelul, din perioada cȋnd te simţeai foarte bine, fără
remorcă sau proptele.
Apoi, să setezi limite clare, sănătoase şi categorice ȋn
relaţiile de orice fel. Nu se ȋncadrează ȋn setul tău de principii, ȋi dai reject.
Ȋl(o)
ȋnlocuieşti cu un program de ȋngrijire personală care să-ţi inducă starea de
bine.
Ȋntotdeauna
trebuie să ai grijă ce pui ȋn loc, fiindcă ȋnlocuitorii tind să intre ȋn
rutină. De fapt, cam toată viaţa ni se-nvȋrte ȋn jurul obiceiurilor pe care le
deprindem ȋn momentele de tristeţe (stress) sau de bucurie. De exemplu, dacă
primul lucru pe care-l faci, ȋn astfel de momente, e să-ţi aprinzi o ţigare,
devii fumător, dacă mănȋnci o juma’ de tort, devii obez, dacă bei un pahar de
alcool, ştim ce se-ntȋmplă. Nu, ȋn niciun caz, nu te aşezi ȋn faţa
televizorului cu o găleată de popcorn, ȋn faţa unui film romantic-leşinat!
Cel mai bine e să ai hobby-uri plăcute, care n-au
contraindicaţii, nici pe termen scurt, nici pe termen lung. Aşa ȋţi găseşti
propriul stil şi te debarasezi de ce spun alţii.
Ȋntotdeauna
să ai ȋn casă un caiet sau bloc de desen ȋn care, atunci cȋnd nu ştii ce să
faci, să te-apuci să mȋzgăleşti ce-ţi trece prin cap, chiar să scrii, mare,
cuvinte (pe care hȋrtia le suportă), apoi să colorezi fondul ȋn forme care nu
corespund desenelor iniţiale. Nu, nu e pentru talentaţi. Şi e o
indicaţie bună chiar pentru copiii lipsiţi de răbdare.
Deci, Valentine’s Day nu e o “ştire” despre depresie sau cuplare
pe net – ciorbele acrite şi reȋncălzite de sărbători.
E o zi pe care, ori o ignori, ori o transformi ȋn ziua ȋn care arăţi perfect, ţi-ai cumpărat cadoul perfect şi eşti liber să sărbătoreşti toate astea. Pur şi simplu, pentru că meriţi!
Nu e despre ce-ţi lipseşte, ci despre ce ai - “So, if Valentine’s Day feels like a
reminder of what’s missing, let it be a celebration of what remains—your
resilience, your growth and your ability to stand whole on your own.” https://www.forbes.com/sites/traversmark/2025/02/13/4-promises-to-make-yourself-this-valentines-day-by-a-psychologist/
Alina Sorescu, dezvăluiri emoționante despre căsnicie și divorț: „Abuzul emoțional e un subiect greu de recunoscut. Mă simt eliberată” https://www.antena3.ro/life/alina-sorescu-dezvaluiri-emotionante-despre-casnicie-si-divort-abuzul-emotional-e-un-subiect-greu-de-recunoscut-ma-simt-eliberata-736401.html
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu